今日は本当に、本当に久しぶりにお日様の下を長時間歩いた日。
何の予定かは割愛するけど、本当に暑い中よく歩いたと我ながら思います。

すごくバカみたいな話ですが、、小学生の時は週末になれば友達と外で野球やサッカーをすることが当たり前だった。
自分がこどものころでもゲームは皆でやっていたけれど、それでもゲームだけをやるという事は無かったし、ゲーム目的で集まっても飽きてきたら外で遊ぼうとなっていたと記憶しています。

ただこの年になってなぜこんなにも外を歩くのがしんどくなるのだろうか…
自分はまだまだ体力的にはいける方だと思っていましたが後半はグロッキー状態。
これはYoutube宅トレをさぼっている事も起因しているのかもしれないなと思いつつトレーニングだと途中からは言い聞かせて歩いていました。

ただ歩くというだけではなく、太陽に照らされながらというのも余計に体力を奪う原因なんでしょうね。

そうそう、歩くと言えばフェイスブックでは会議で歩きながら会議をすることもあるそうです。

歩きながら話す事で集中が出来たり、良いアイディアが浮かんでくるんだとか。

そういえば私も太陽の下で歩くのは久しぶりだから疲れたけれど歩く事は全く苦にならないタイプで明け方考え事をしたい時はよく歩いています。

効果的なんでしょうか？誰か教えてください。

さぁ今日も頑張ろう。